「きれいな人」といわれる女性を目指して～雑穀マイスターが、お肌、ダイエット、健康、それから更年期について語ります

カテゴリー：更年期のお悩み

• 冷え性は立派な生活習慣病！冷え性を改善して朝の体温36.5℃を目指す

  

  2016.7.2

  • 更年期のお悩み, 冷え性
  • 温活

  そこから石原結實（医学博士）の「医者いらずの生姜辞典」を読んでみるほどに、冷え性を解消するといいことばっかり、ということがわかります。 今日は、冷え性についてちょっと詳しく調べて…

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• 脚のむくみにはミドリムシ：だるい足、足の裏や足首まで痛いむくみにも効果的

  

  2016.6.19

  • 更年期のお悩み, 冷え性
  • ミドリムシ, デトックス, 効果・効能

  「梅雨が大好き！」という方はいないのではないでしょうか。 私は梅雨が嫌いです。 一番の理由は、脚のむくみ。 ところが、今年はいつもとちょっと違うのです～！ …

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• 更年期：喉のつまり、イガイガ、咳、圧迫感、違和感は漢方で

  

  2016.5.15

  • 更年期のお悩み, 喉のトラブル
  • 症状

  喉の調子が悪い方いらっしゃいませんか？ もしかしたら、更年期が原因かもしれません・・・。 (さらに…)…

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• ミドリムシ（ユーグレナ）の効果・効能、実体験（ダイエット、アレルギーなど）をまとめます

  

  2016.5.13

  • 更年期のお悩み, 便秘・デトックス
  • ミドリムシ, ナチュラルリッチ, 緑汁, 効果・効能

  なにかと話題のミドリムシ。 ミドリムシのサプリはあらゆる世代にお勧めです。 私の周辺でも、40代、50代それ以上の世代でミドリムシサプリを愛用している方がたくさんいます。 …

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• 白髪の原因はシャンプー・ホルモン・食べ物ではない？ミネラルやサプリで予防を考える前に

  

  2016.4.23

  • 更年期のお悩み, 白髪・抜け毛
  • ホワイトニング

  皆さま、白髪はどうしていらっしゃいますか？ 生え際や分け目の白髪はいやですよねぇ。 目立ってくると、分け目の位置をびみょうにずらしたりなんかして・・・。 白髪について…

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• ミドリムシは効果なし？どのくらいの期間で効果が出る？効果的な飲み方

  

  2016.4.12

  • 更年期のお悩み, 便秘・デトックス
  • ミドリムシ, ナチュラルリッチ, 効果・効能

  ミドリムシサプリが出始めたのは何年も前ですが、私は出たばかりのミドリムシサプリを試してみました。 でも、結局は「効果はないな」と思い、やめてしまったのです。 今から考えると…

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• 菌活・美腸・腸活のまとめ：効果的な食べ物～甘酒、玄米酵母液、LPS配合化粧品

  

  2016.4.10

  • 更年期のお悩み, その他いろいろ
  • ダイエット, 免疫, 玄米酵母液, 便秘, 腸内フローラ, アンチエイジング, 菌活, LPS

  これまで書いてきた記事をまとめてみました。 自分の体験もまじえて書いているので、参考にしていただければ幸いです。 (さらに…)…

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• 外食の欠点を解消し、緊張とストレスに負けない体作りに効果的：ミドリムシサプリの栄養成分

  

  2016.3.30

  • 更年期のお悩み, その他いろいろ
  • ミドリムシ, ナチュラルリッチ, デトックス

  子供がこの春から高校生。 基本的にお弁当なのですが、学食で食べることも多くなりそうです。 学食は立派な外食なので、ミドリムシに活躍してもらいます！ (さらに……

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• 毒出しジュースの作り方：便秘解消のデトックス効果、12キロ減量した方も！

  

  2016.3.29

  • 更年期のお悩み, 便秘・デトックス
  • ダイエット, 便秘, 腸内フローラ, デトックス

  『ジョブチューン：アノ職業のヒミツぶっちゃけます！』で紹介されていた毒出しジュースの作り方です。 実際に作ってみました。 (さらに…)…

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• 腫瘍内科医も認める大豆イソフラボンのガン予防効果：更年期、ガン、薄毛も救う～

  

  2016.3.28

  • 更年期のお悩み, 大豆, 食べるもの, その他いろいろ
  • イソフラボン, 大豆

  こちらの記事からの続きです： [blogcard url=”http://beauty50.net/1806.htm”] (さらに…)…

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