玄米のまとめ♪ ♪ ♪無農薬玄米、解毒、発芽、酵素玄米、炊飯器

「玄米なんてっ」な私でしたが、いろいろ調べていくうちにそのす素晴らしさに気づきました。

現在、雑穀マイスターの勉強中~!

このブログでは、無農薬玄米を賢く選び、発芽させて炊飯し、熟成させて酵素玄米(寝かせ玄米)にして食べることをおすすめしております。

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玄米について

玄米はスーパーフードよりすごい「パーフェクトフード」です。

玄米の効果・効能、発芽の重要性、おすすめの無農薬玄米をご紹介します。


 
 

酵素玄米・寝かせ玄米について

玄米は熟成(保温)させることで、ものすごく食べやすくなります。

酵素玄米を知って、玄米に対する考え方が180度変わってしまいました。

 

日本が誇るパーフェクトフードをぜひ採り入れてみてください。
私、自他共に認める「料理苦手のめんどくさがりや」ですが、私でもできます。

玄米食で、皆さまの毎日がキラキラ輝きますように~!

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